寿命可以延长的人平时会懂得重要器官的保养，通过保养这些器官的方式来延长寿命，确实可以收获好处。很多人都有注重肝脏的保养，平时作息规律，饮食也健康，避免出现喝酒这种坏习惯，坚持下来之后可以收获好处，而肝脏保持健康状态毒素正常排泄，消化功能也提高，寿命可以延长。通过身体的表现能判断是否存在肝脏健康问题，一旦有肝脏功能下降现象，应该及时处理。身体哪些特征说明肝脏维持健康呢？
1、睡眠质量高
肝脏保持健康，主要的特点就是睡眠质量较高，夜间可以正常入睡，拥有高质量的睡眠都是肝脏健康的标志。因为肝脏需要在夜间进行毒素的排泄，忙碌将身体堆积的毒素排泄出来，这是肝脏主要责任，而在肝脏功能正常时毒素排泄顺利，夜间睡眠质量会提高。很多人肝脏不懂得保养，可能还会出现肝火旺盛表现，夜间睡眠质量会降低，甚至容易失眠多梦。因此可以通过睡眠质量较高这种表现来判断肝脏的健康情况。
2、脸色红润
懂得保养肝脏是维持健康的措施，在肝脏功能保持良好时脸色红润，说明有足够的血液提供给身体需要的部位，脸色才会保持红润状态。很多人受到肝脏疾病的影响黄疸症状明显，在肝脏细胞受损之后胆红素水平增高，释放到血液中胆红素增多，可能会出现肝病面容，主要的特点就是脸色变差，有明显的脸色发黄特征。如果脸色总是保持红润，都说明身体维持健康，这是懂得保养肝脏才具备的特征。
3、消化良好
如果消化功能一直保持良好，每天的粪便排泄规律正常，也说明保持肝脏健康状态。很多人在某些肝脏疾病来袭的时候功能下降，受到影响主要的特点就是消化能力降低，跟肝脏受损之后胆汁排泄量减少有关，胆汁无法正常排泄，消化功能受损，更容易出现腹泻这种现象。如果每天的粪便排泄都比较规律，正常将粪便排泄出来，说明身体维持健康状态，肝脏依然可以正常运转来促进胆汁的排泄。
4、眼睛功能正常
肝脏保养好了，身体主要的特点就是眼睛功能正常，保持眼睛轻松状态。很多人在眼睛出现病变时也检查出了肝脏疾病，因为肝脏跟人的眼睛有密切的关系。很多人肝脏功能下降眼睛可能会干涩，疼痛，甚至出现眼睛分泌物增多表现，有时眼白会明显发黄，这些都是肝脏出现健康问题可能会发出的警告。如果眼睛功能正常，维持轻松状态，说明肝脏保养良好。