咖啡主要是咖啡豆经过研磨熬制而成，咖啡豆的主要成分是咖啡因，能够兴奋神经系统，心脏以及呼吸系统，因此适当的口服咖啡因有助于缓解疲劳，改善疲劳症状，提高工作效率。但咖啡不可过量服用，否则会引起中毒。同时，睡眠不好的人群，也应尽量避免喝咖啡，因为咖啡有兴奋大脑的作用，会使得入睡更加困难。
咖啡喝多了心慌怎么回事
咖啡中的咖啡因可诱发心跳加快，因此对于植物神经功能调节紊乱或神经衰弱的患者，不建议饮用像咖啡、可乐、奶茶以及酒精类饮料。因为这些饮料都可能引起交感神经兴奋，从而诱发患者出现心慌症状。当心慌症状发生时，如果患者血压不低，建议服用抑制交感神经兴奋性的药物来进行缓解。
咖啡喝多了心慌怎么办
如果患者在喝完咖啡后出现心慌症状，建议先测量实际心率和血压。如果目前的血压不低且心率真的很快，则建议患者服用相关药物来减缓心率。同时在日常生活中，建议患者避免咖啡或者以后不要再喝奶茶、可乐等刺激性饮品，注意饮食清淡，营养均衡，避免食用过于辛辣刺激的食物。