金桔是日常生活中较为常见点一种水果,甘甜可口,鲜美多汁,可以促进唾液和胃酸分泌,有助于在一定程度上缓解食欲不振和口干口渴等不适症状。作为柑橘亚科金桔属常绿乔木的果实,金桔的叶片通常呈披针型,果实则呈金黄色椭圆形,果皮光滑且带清香的气味。金桔在平时既可以直接食用,也可以制成果脯或金桔柠檬水等美味食品。
糖尿病患者可以吃金桔吗
糖尿病是一种代谢性疾病,患者在临床上通常会出现血糖水平高于正常范围的体征。在日常饮食中,糖尿病患者要保持一定的饮食忌口,尽量保持低脂低糖饮食,从而控制血糖。一般情况下,如果糖尿病的血糖控制在理想的范围内,就可以适量食用金桔,补充身体需要的多种营养成分。如果糖尿病患者近期的血糖波动较大,则不建议食用金桔,以免摄入过多的果糖影响血糖范围。在日常生活中,患者还需要按时按量口服合适的降糖药物,从而降低患并发症的风险减少对身体健康的影响。
金桔有什么好处
1、金桔中含有丰富的维生素c,每100克金桔中约含有49毫克的维生素c,可以帮助人体提高抗病能力。
2、中医认为金橘性温,味甘,具有化痰止咳和理气解郁等功效,有助于缓解咳嗽痰多以及热病口干等症状。
3、在平时将金桔压榨成汁饮用可以在一定程度上缓解胸闷腹胀的症状,并起到醒酒的作用。