肾虚的出现会对健康造成影响，很多男性不注意好习惯的养成，纵欲过度、长时间熬夜、缺乏锻炼或者饮食不健康，都会让肾虚形成，而在肾虚的影响下肾脏精气阴阳不足，许多不良症状会出现。因此，要了解肾虚是怎么一回事，发病期间身体有哪些不良症状也要了解清楚，才能通过正确的调养让肾脏保持功能良好。
1、头晕耳鸣
男性肾虚身体会有不良症状，特别是头晕耳鸣等情况出现，说明肾虚在发展。肾脏保持功能良好，发挥功能之后身体的血液循环也保持正常，可以及时提供营养物质给大脑重要的组织，神经，自然不容易身体虚弱而反复头晕。部分人在肾虚严重时听觉系统也受累，没有外界声音的刺激，感觉到耳内，颅内有特殊的声音出现，这些都是耳鸣症状。
2、手脚冰冷
有手脚容易冰冷表现除了缺乏锻炼，血液循环受阻，还可能是肾虚引起。肾脏功能降低，在肾脏精气阴阳不足的影响下身体许多重要的系统无法发挥功能，如果肢体的营养供应不足，加上局部能量无法产生，热量产生少温度就降低，多有手脚容易冰冷的情况。
3、腰膝酸软
腰膝酸软是很多人肾虚的表现，肾脏保持功能正常，可以维持身体精神状态良好，而人的肾脏跟腰部比较接近，功能正常腰背有力，身体轻松，经过一整晚的睡眠整个人精神状态良好，并不会有腰膝酸软的感觉。但是，部分人却发现自己的腰部总是酸痛，肢体无力，这种情况暗示肾虚来袭。
4、夜间盗汗
睡眠环境保持良好并不会有睡觉期间大量出汗的现象，很多人身体不断盗汗，这种情况和肾虚有关。肾脏精气阴阳不足，在影响下身体就会不自觉大量出汗，进入睡眠状态出汗量多，醒来之后出汗又停止，这种情况就和肾虚有关。
5、容易乏力
容易疲劳乏力是肾虚的表现，肾脏维持功能良好，身体的能量，营养供应充足，整个人精神状态会保持正常。但是，部分人疲惫，精神不振，活力低下，就算没有过多的活动量同样会感觉到疲惫，这种情况也和肾虚有关，说明身体精气不足，无法维持正常的生命活动，才会有容易乏力的表现，需要引起重视，通过调节身体让肾虚缓解。