当宝宝出现积食后，宝宝多有出现排便困难、大便次数增多、大便干结等现象。这主要是因宝宝的消化功能相对较弱，进而易出现积食的现象。日常造成宝宝积食的原因有多种，而主要因素则是宝宝消化功能不完善所导致的。建议在日常喂养宝宝时，可以在医生指导下适当给宝宝添加一些益生菌， 缓解宝宝积食，便秘的现象。
宝宝积食怎么办
1、家庭护理，给宝宝适当吃一些山楂及山楂制品，进一步有效促进宝宝胃液的分泌，起到有效的消化食物的的作用。
2、饮食调理，选择清淡的蔬菜、易消化的米粥、面汤、面条等，尽量避免宝宝接触一些油炸、膨化的食品。
3、药物的治疗，依据宝宝积食的症状适当给宝宝服用需一些药物，促进宝宝肠胃消化。
如何预防宝宝积食
1、调整宝宝的饮食结构，多吃些易消化、易吸收的食物。多吃一些纤维的食物，少吃肉，适当增加米食、面食等，以免增加宝宝肠胃负担。
2、三餐定量，给宝宝安排一日三餐要定时定量，以免造成宝宝胃肠道紊乱的现象，进而影响消化功能正常运转。
3、睡醒1小时不进食，宝宝刚睡醒时，1小时内不要进食。主要是因胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间。
4、母乳喂养要注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。