左后腰疼，后边尤其是左侧，右侧也有，可能患上了腰三横突综合征，这是一个喜欢单侧发病的，多为后左侧，发病很深，很沉，腰很难拧弯，很较劲，搞不清楚有什么东西，男女都可以得，而女性因为干活多，发病率要高一些。
一、左后腰疼的原因分析和治疗
1、女性出现左后腰的疼痛，有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出的原因导致。可能由于长时间的翘二郎腿以及长时间坐姿，重体力劳动导致的病情发作，具体的病情可以做腰椎的ct检查。患者可以在医生的建议下通过非甾体类消炎药物结合针灸疗法，推拿疗法以及腰椎康复锻炼治疗，可以缓解腰痛症状，同时改正不良的生活姿势。建议可以用硬板床休息，背带腰围保护腰椎。但腰椎间盘突出的病情比较严重，保守治疗效果不佳，可能要手术治疗。
2、女性妇科的炎症，就会引起左后腰牵扯性疼痛症状，还有腹部的问题，比如有肠道的肿瘤，同样会牵涉性地引起左后腰疼痛症状，再就是肾脏的问题，比如有肾结石、肾肿瘤、肾结核、肾积水等情况，就会引起左后腰出现疼痛症状，还有骨科的疾病，常见的腰肌的扭伤、局部的筋膜炎、腰肌的劳损都会引起左后腰出现疼痛症状，具体是什么原因引起的这种疼痛症状，需要结合具体疼痛的部位、疼痛的性质并结合一些辅助的检查来明确到底是什么原因引起的，然后积极的进行对症治疗就可以。
二、左后腰疼的日常护理和建议
1、长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。
2、过于肥胖者，应该恰当减肥以减少腰部的负担。不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有助益。
3、尽量不要俯卧，对腰部不利。提着重物时，尽量贴近身边。