血糖指的是血中的葡萄糖，因为葡萄糖是人体的重要组成部分，同时也是人体能量的重要来源。对于正常人每天都需要摄入很多的糖来为身体提供能量，同时也要为身体的各个组织和器官的正常运作提供动力，所以血糖需要保持在一定的水平才能有效地维持体内各器官和组织运作的需要。对于正常人体内的血糖也是处于一个动态平衡的状态，这也是一种相对稳定的状态。
血糖反复不稳定怎么办
1、血糖反复不稳定与以下因素有关，一是人们饮食不规律，过饥或过饱或者在减肥期间，都可能导致机体的血糖出现波动不稳定。二是人们运动量不规律，即为经常长期不运动或突然运动过度都容易导致血糖出现波动。三是药物的治疗，药物剂量不当或药物种类不当，容易导致血糖不稳定。四是出现一些特殊情况，例如感染、创伤、应激、睡眠不好、焦虑、易怒等，都可能会影响机体的血糖，进而导致血糖的不稳定，此时人们需要调整情绪来改善感染或者创伤等相关的症状。
2、人们出现血糖反复不稳定的时候需要排除自身因素，如果血糖仍反复波动不稳定则需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗，避免导致出现血糖升高或降低等不良的反应。