出现膝盖疼痛的原因有很多，若症状比较严重，就要去医院做检查，平时也可以热敷来缓解疼痛。膝盖疼痛常见的原因有骨质增生、膝关节炎，中老年人的膝关节部位的退变、骨性关节炎、痛风性关节炎、狼疮性关节炎、化脓性关节炎等，肿瘤的发生也可以引起疼痛。
膝盖疼痛的治疗方法
1、如果是外伤引起的，一定要在膝关节的部位做磁共振检查，看看有没有韧带、关节囊、软骨和半月板的损伤，并且根据损伤的程度采用保守或者是手术治疗。
2、如果病人没有明显的外伤史，出现了膝盖疼痛的问题，就要考虑到与经常的跑跳、蹲起活动及受凉有关。同时配合非甾体类抗炎药物，活血化瘀药物和软骨营养药物进行治疗，一般就会起到治愈的作用。
3、膝盖疼痛要多注意保暖，避免受凉，避免蹲起和反复的跳跑运动，并且在膝关节部位进行用热水敷。
4、小孩膝盖疼痛很可能是属于正常的生长痛，要注意补充钙质。
膝盖疼痛的注意事项
1、多晒太阳，再吃一些含有高钙的食物，比如牛奶，豆类。对于疼痛的部位也可以采取按摩，热敷等方式缓解症状。
2、注意休息，避免进行剧烈运动或者负担较重的体力劳动。