早期急救一定要遵循休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢和制动5个基本原则。扭伤不单纯是韧带损伤，还有可能是骨头损伤，所以患者扭伤之后一定要到附近医院就诊，做进一步检查，包括体格检查和X光片检查，以排除是否有踝部骨折，如果有骨折需要做进一步处理。踝关节扭伤早期需要冰敷，约24~48小时，冰敷之后要根据损伤的程度来进一步固定，踝关节韧带损伤修复时间是4周左右，只有韧带完全修复，踝关节才有一定的稳定性，后期走路才不受影响。
脚踝扭伤怎么办
1、脚踝扭伤时，首先要判断有无骨折或主要的韧带损伤，依据脚的肿胀程度以及能否行走进行初步判断。
2、若扭伤程度较轻，可在家休息，若有骨折或韧带撕裂的可能，需尽早就医，排除是否骨折。
3、如无骨折或韧带撕裂的扭伤，处理方式为5~7天内进行冰敷及抬高患肢，以减少患肢活动。5~7天后可进行热敷、理疗或按摩以促进血液循环，消散淤血。
脚踝骨折怎么办
1、骨折无移位或移位比较轻，那仅需要石膏制动或支具制动。
2、踝关节骨折移位比较明显，那就需要进行复位，复位分两种，一种是保守手法复位，一个是切开复位。
3、对于踝关节骨折建议至正规医院进行检查治疗。