肾损伤是指肾脏内部组织由于某种原因造成裂伤、挫伤或者断裂伤。损伤原因除了来自外在暴力外，还可能是肾盂积水、肿瘤、结石和慢性炎症等导致肾脏的自发性破裂。患者若是有肾损伤症状要及时就医治疗，以免延误医治而危及生命。另外患者日常要注意肾损伤的护理以促进疾病尽快恢复。对于肾损伤的保健措施有以下几个方面：
1. 肾损伤患者日常饮食应该以清淡为主，减少食盐摄入量。补充富含蛋白质、维生素、碳水化合物的食物，以满足身体营养代谢。平时可以多吃碱性食物如白菜、海带、苹果等。因为碱性食物可以减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外。
2. 肾损伤患者应忌食含草酸盐、含胆固醇多的食物如甜菜、巧克力、香菜、动物内脏、海产品等。含草酸盐多的食物容易导致肾结石发生对肾损伤恢复不利。高胆固醇食物中含有较多嘌呤成分。肾脏受损伤时高嘌呤食物的代谢产物不能及时排出，可以加重肾脏负担。
3. 肾损伤患者要卧床休息，卧床时间可通过判断血尿情况而定，若肉眼可见血尿或尿中经化验仍有红细胞时仍需要卧床休息。若已不存在血尿情况，在两个星期之后可以下床活动，活动力度要小以保护受伤的肾脏不受到活动引起的震荡，使伤口尽早愈合。
4. 肾损伤患者因为疾病原因心情会变得焦躁不安，有时会产生抵触情绪。这些负面情绪不利于疾病恢复，研究表明良好的心情可以增强身体免疫力促进疾病好转。
5. 患者在病情稳定后一定要积极锻炼身体，但是不可以进行过于激烈的运动，适当锻炼能增强身体抵抗力，不仅可以预防各种感染还能促进疾病恢复。
肾损伤临床症状有：腰部外伤表现、局部肿块、休克、血尿等，严重者可引发失血性休克、尿液外渗、高血压等并发症。因此，肾损伤患者对病情要引起高度重视并及时进行治疗。另外患者要预防呼吸道感染，避免各种使腹压增高的活动。注意保持室内空气新鲜，经常开窗通风。