半月板是人体膝关节的重要组成部分，对于关节活动有着重要的作用。当其受到损伤时，会对人体正常的膝关节活动带来不便，建议及时进行治疗，有利于达到良好的恢复效果。
膝关节半月板损伤的原因是什么？
在日常的运动或活动中，很容易发生肢体扭曲的状态。当人体单纯的以一只腿承重，小腿处于固定的半屈曲外展位时，如果再加上身体的快速旋转，使膝关节半月板突然受到强大的压力而产生撕裂的现象，从而造成半月板内侧或外侧损伤。
膝关节半月板损伤之后，会产生肿胀及疼痛的症状，同时会对人体关节活动造成障碍，使关节伸屈活动困难，造成人体活动受限。
膝关节半月板损伤术后怎么护理？
1、在膝关节半月板损伤手术之后，建议卧床静养，或者是坐轮椅行动，尽量避免触碰到损伤的关节，更不可使用关节进行活动，防止损伤的关节出现出血或过度肿胀的现象。
2、手术之后的伤口不可沾水，但需要做好局部的清洁卫生工作，防止出现伤口愈合困难或者是伤口感染的现象发生。
3、如果是半月板的缝合手术，在手术之后建议使用相关的支具固定关节或辅助关节进行屈伸活动，减少关节负重以及屈曲的程度。
4、在关节恢复到一定状态时，可以再专业人士的帮助下进行一些膝关节半月板的康复训练，促进局部血液循环和新陈代谢，有利于加快膝关节半月板的恢复效率。
5、在饮食上需尽量保持清淡和营养，尽量多补充一些维生素、钙质以及优质蛋白。
所以膝关节半月板的损伤会对患者的生活和健康产生很多不利的影响，除了正确、及时的治疗之外，最重要的是，在平时需要注意避免一些可以引发损伤出现的情况，在根源上预防或解决半月板损伤的问题。