腿关节疼痛一般取决于症状的严重程度。如果上下楼梯的疼痛伴随着关节的弹跳，那么需要做一个简单的X光检查，看看关节软骨损伤的程度。如果只是退行性变，可以通过保守治疗、物理治疗和热敷。如果关节疼痛频发，并伴有关节勒死，则需要对膝关节进行MRI检查，以确定是否存在半月板损伤、滑膜炎等情况。严重时需要及时去医院就医。
腿关节响还疼的原因
1、关节活动伴随着噪音和疼痛，通常见于骨关节炎或关节内存在游离体。
2、髋关节患者膝关节髌股关节不匹配或半月板、交叉韧带损伤，髋臼过大或髋臼骨盆、唇部损伤，均可引起反弹和疼痛。
3、当病人突然站起来或在坐姿上突然扭动身体长时间时，会有反弹和疼痛。一般来说，如果关节反弹是无痛的，暂时不能处理，但如果有明显疼痛，最好去骨关节外科做进一步检查。
腿关节怎么保养
1、对于膝关节、髋关节等负重关节，要注意多休息。对于一些患有骨质疏松症的老年人，不能经常步行或上下楼梯。要减少对这些关节的压力刺激。
2、注意关节的局部温热，防止寒湿阻碍气血运动，造成关节囊与周围软组织粘连疼痛。
3、对于上肢的关节，如腕关节、肘关节，要减少家务劳动引起的关节摩擦，防止滑膜炎。