在现实生活中很多人都会出现失眠的症状，而很多人为了能尽快入睡会选择服用安眠药来助眠，但是安眠药却有着很大的副作用及安全隐患。安眠药会对人体中枢神经系统的损害，会引起呼吸抑制而导致死亡。通过对身体的长期刺激，安眠药的作用就不再那么明显了，这时候人们会选择增大计量。而一般安眠药的致死量是100片安定，服用过量者会在三五分钟内会开始昏迷如果抢救不及时就会有致死的可能，患者需要谨慎服用安眠药。
服用过多的安眠药应该怎么办
1、患者吃了过量的安眠药后，如果患者保持清醒状态应该在六小时内对其进行催吐，可以使用筷子或手指应用专业的方法为其催吐。
2、如果患者意识迷糊或已晕倒，应该及时拨打急救电话并且尽快将其送往医院。
3、需要及时清理患者口腔内或鼻腔内的分泌物，确保不要造成堵塞而导致呼吸困难。
4、不要随意搬弄患者身体，特别是不要轻易搬动患者头部。
5、患者情况严重应该及时前往医院进行洗胃等专项治疗处理。
有哪些方法可以有效助眠
1、调整睡眠习惯，恢复和改善正常的生物节律，生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯。
2、每天保持半小时至一小时的运动，有效灵活身体各部器官，可以有效促进睡眠，但是在睡前不要有剧烈运动。
3、睡前半小时内避免有不好的情绪或劳力的工作，可以在睡前听一点轻音乐。