很多糖尿病患者都认为患有糖尿病就不能长寿，其实糖尿病是一种代谢性疾病，在日常生活的调理过程中，患者除了定时的监测血糖外，很重要就是在饮食上的调整。糖尿病患者要做到的是平稳控糖，指数不能太高也不能太低，因为糖尿病患者的胰腺功能出现了障碍，所以血糖的波动比较大，且对组织器官的冲击较大。患者在患有糖尿病后不要有太大的精神负担，只要能控制好血糖，按时进行检查，糖尿病患者完全可以长寿。
糖尿病患者的日常注意事项
1、患者要保持心情的舒畅良好，不要精神压力过大，要避免发生抑郁、低落、焦躁不安的情绪。
2、患者需要限制每天进食的总热量，在同等热量的前提下，限制高热量饮食的摄入，尽量使体重控制在正常的范围。
3、注意多进行运动锻炼，多增加运动锻炼，消耗多余的热量，运动锻炼有助于缓解病症，但不要有过于激烈的运动。
4、患者要定期筛查血糖的水平和并发症的情况，在医师的指导下按时按量使用降糖的药物或者胰岛素。
如何预防患糖尿病
1、在日常生活中要保持饮食的营养健康，要尽量避免高油高糖的食物，少吃零食，少荤多素，少细多粗，多吃些清淡的食物。
2、要有规律的合适的运动，多进行体育锻炼或户外运动，运动可以增加胰岛素的敏感性，还可以帮助控制体重。
3、在日常生活中养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。