造成喘气费劲的原因很复杂，除了生理因素之外，心脏疾病和呼吸系统疾病都会导致出现这种呼吸困难的症状，先要了解具体的形成原因，需要在正规的医院做心电图和胸片检查 ，再进行针对性的治疗。除了临床之力啊之外，生活中的护理也是很重要的，戒烟戒酒，远离烟尘环境等习惯对缓解症状都有好处。
一、喘气费劲的原因分析
1、如果患者总感觉自己喘气费劲，大多是由于呼吸系统出现了问题，比如急性支气管炎会由于受凉、感冒或者细菌感染引起这种症状，气道脓性分泌物增多后造成气道狭窄、支气管痉挛，就会造成喘气费劲的现象。
2、另外过敏性体质动的人在接触到冷空气、油烟、花粉、鸡蛋或者其他过敏原的刺激之后，也会导致患者的气道出现高反应，从而呼吸费劲、急促。
3、身体健康的人处于狭窄、空气闭塞的环境里，也会出现胸闷、喘息急促的现象，一般短时间内就能够恢复，不用医疗干预。
4、经常抽烟或者工作环境污染严重的人也会出现肺部疾病的形成和发作。
二、喘气费劲的缓解方法
1、患者生活的房间要注意保持空气流通良好，多呼吸新鲜空气，室内的温湿度也要始终，多喝水，保持口腔湿润就好。
2、另外还要增加休息的时间，保障充足的睡眠，睡觉的时候采取侧卧位睡姿，如果症状加重还需要到医院就诊。