后背肩胛骨缝疼，主要是由于长时间保持固定姿势，而引起肩背肌肉劳损或诱发筋膜炎。由于局部肌肉组织和筋膜有炎性水肿，前列腺素的分泌会刺激周围神经，引起明显的疼痛。尤其是长时间在办公桌前工作或躺在高枕头上的情况下。其次，颈椎病患者由于椎间盘突出，挤压神经和周围组织，导致颈部，肩膀和背部的肌肉僵硬，痉挛性收缩引起疼痛。少数人可能是由于心脏和肺部疾病的症状，大多伴有胸闷和咳嗽。
后背肩胛缝疼怎么办
1、对于后背肩胛缝疼这种疼痛，则可以在外部使用药物来进行治疗。在使用药物前可以适当进行热敷。
2、此外，必须注意改善生活习惯，不要长时间坐在计算机前。
3、如果疼痛非常严重，可以进行局部封闭注射，这也具有良好的抗炎和镇痛作用。通常可以口服止疼药来缓解疼痛。
后背肩胛缝疼要注意什么
1、注意日常生活习惯每天应注意坐姿，行走姿势，读书，使用电脑，睡觉姿势等，要养成良好的习惯。
2、注意保暖，不要让冷空气进入。晚上睡觉时，请注意不要露出肩膀。
3、工作时，不要总是保持同一个姿势。这很容易损害肩膀，使肩膀疲劳等，多锻炼并活动身体和骨骼。