扁桃体容易发炎的人说明扁桃体处于一个慢性炎症的过程，患者要养成良好的生活习惯，在饮食方面要保持清淡少盐，不要吃辛辣刺激性的食物，要保证有良好的睡眠质量，不要熬夜和过度劳累，可适当的进行体育锻炼，增强身体的体质，如果扁桃体发炎的症状严重影响到正常的生活，建议患者到正规的医院进行检查，由专业的医生进行判断，不可自行的诊断和用药治疗。扁桃体发炎是常见的上呼吸道感染疾病，主要表现为咽部的疼痛和吞咽困难。
扁桃体容易发炎的注意事项
1、当患者的体温超过正常温度时，要立即采取物理降温的方式，如温水擦浴、额部冷敷和适当的酒精擦浴等，发烧期间的便盆要冲洗干净，防止二次感染。
2、患者要学会保持口腔的良好卫生，早晚刷牙两次，饭后记得温水漱口，预防口腔的感染，饮食上要忌吸烟酗酒，多吃富含营养的食物。
3、扁桃体炎的患者不能在剧烈运动后冲洗凉水澡，患者在室内的空气要定期流通，保持室内的空气新鲜，减少对咽部的刺激。
扁桃体容易发炎的原因
1、由于身体的免疫力下降，病原体容易侵入体内并大量繁殖，还有继发白喉、猩红热和麻疹等，都可导致扁桃体发炎。
2、可能是本身患有鼻炎、急性咽炎和口底炎症等累及到腭扁桃体，于是引发炎症。