心肌梗塞或者是心肌梗死就是人们常说的心梗，心梗是中老年人常见和高发的心脑血管疾病，如果受到强烈的精神刺激或者是身体受到过度劳累的话，那都会诱发心梗的发生。心梗发生后，会让心肌不同程度的有缺血症状，造成一些器官功能障碍，对患者身体健康很不利。心梗患者除了要及时治疗，平时饮食和生活习惯上也要注意调理，这才能让病情恢复快一些。
1、一般心梗的发病都很急，一般心梗发病的三天内都是急性期间，这时候除了治疗及卧床休息外，还要注意饮食调节，心梗的急性期要吃一些流质食物，这样既能保证营养摄入，又不会加重身体的代谢负担。这期间可以吃些米汤、稀粥、热的果汁、藕粉等食物，不过一些易产气的食物不要吃，像豆浆、牛奶不要喝，一些咖啡、茶等刺激性的饮料也不能喝。这期间的饮食还要注意低盐，虽然肉汤可以喝点，但是肉粥等不好消化的食物就不要这时候吃了，避免引起消化不良的情况。
2、心梗过了急性期后就是疾病的缓解期，这时候饮食可以从流质改为半流质食物，不过要注意少量多餐，不能一次吃太多，避免暴饮暴食的情况发生。这时候的食物要清淡、有营养、易消化才行，除了稀粥之外，可以喝点麦片粥、鱼肉粥、蔬菜瘦肉粥等粥类食物，这些食物既能满足营养需求，又不会有消化代谢负担，最适合心梗患者在缓解期食用。这时候病人的运动受到限制，因此可以适当的喝点蔬菜和水果汁，避免出现大便不通畅的情况。
3、心梗患者在发病三周以后，就到了稳定期了，一般这时候身体在慢慢的恢复当中了，这期间的饮食就可以恢复正常了，除了保证有营养、清淡的饮食之外，可以适当的吃一些蛋白及低脂肪的食物了。不过一些不好消化的高脂肪、肥腻食物还是不能吃，吃饭的量不能太大，仍然要少食多餐的饮食原则，避免摄入食物过多加重心脏负担，引起病情反复。
4、心梗病人在恢复期，身体恢复的差不多了，这时候可以适当的外出活动一下了，不过饮食同样还要注意调理，还要多吃一些含优质蛋白及维生素丰富的食物，这些成分利于促进心脏及血管健康，对身体恢复及病情控制都有好处。一些新鲜蔬菜和水果可以足量摄入，这些食物中还含有纤维素，能保持大便通畅，减少了因排便用力出现病情反复的情况。
心梗患者在发病后一定要及时送到医院进行治疗，当病情稳定后，还要注意生活及饮食调理，多吃一些有益于心脏健康的食物，要吃有营养、清淡、易消化的食物，不能吃辛辣刺激、肥腻等对心脏健康不利的食物。