心肌梗塞就是人们常说的心梗，这种疾病是中老年人群的高发疾病，尤其是有高血压、动脉粥样硬化病史的中老年人，更容易在受到强烈的外界刺激后引起心肌梗塞的情况。有的老年人没有心脏病史，但是在受到强烈的精神刺激、身体过度劳累后都容易诱发心肌梗塞的病情，这时候在送往医院之前，家庭急救也很重要，正常的急救护理对之后的救治起到重要的作用。
1、一些中老年人群，可能因为一些刺激因素发生心梗的急性发作，这个时候如果身体有家里人的话，一定要了解一些家庭急救措施，这样对病人的病情控制很有好处。家里有病人发生心肌梗塞时，一定不能惊慌，尽量快些将心梗患者平放在地板上，一定不能将病人的身体来回搬动，只需要就近平放就可以了。如果病人穿着衣服，要将领口解开，并且把病人的头偏向一侧，同时要打开窗户通风，人们不要都围着病人，保持病人所处的环境是空气流通的才行。
2、心梗病人急性发作后，在等待医生来之前，一定不能给病人乱吃药，这时候可以把病人的双脚抬高，将头低放一些，只要不将病人搬来搬去、任意挪动就行，医生来之前，不但不能给病人乱吃药，也不能给病人喝水、吃东西，避免引起呛咳现象。
3、急性心肌梗塞的病人，除了紧急治疗外，还要注意饮食调节，这时候病情还没有完全稳定，因此胃肠功能也很弱，饮食上尽量吃一些流质食物，这样既能补充水分和营养，还不会加重胃肠的消化代谢负担，像米汤、热的果汁都可以给病人喝点，病情有好转后，再吃些有营养、清淡的半流质食物；病情稳定后，可以适当的增加一些瘦肉粥、蒸鸡蛋、米粥来增加营养。随着病情的好转，这时候可以适当的给病人吃些含钾丰富的食物，钾元素可以起到保护心脏功能的作用，适合心梗病人吃。
4、心梗患者在康复期，一定要注意饮食清淡、有营养，多吃一些利于心脏功能恢复、维持血管健康的食物，但是一定不能吃辛辣刺激性食物，浓茶、咖啡有刺激性，不适合病人喝。病人的饮食要低脂、低胆固醇，这样才不会加重病情；同时要严格控制摄入食物的热量，保持病人的体重不要太重，这样才不会加重心脏负担，利于心梗病人病情恢复。
心梗发生多是由于一些外界的不良刺激所引起的发作，心梗急性发作时，在医生没有来之前，一定掌握一些科学的急救措施，这样才能对病人的身体有益，对之后的抢救也有益。心梗病人还要注意饮食调节，多吃利于心脏功能恢复的食物。