脚踝骨折后小腿肌肉萎缩怎么做康复锻炼

脚踝骨折后小腿肌肉萎缩可以参考以下方法做康复锻炼：

1、适当运动：患者可进行小腿肌肉锻炼运动，如慢速跳绳、坐姿提踵、慢跑快走等，充分调动小腿肌肉功能并加以锻炼。

2、理疗：如适当按摩小腿肌肉，缓解小腿肌肉痉挛；使用针灸、红外灯照射、电烤等方式刺激小腿肌肉，加强肌肉活性。

3、补充营养：患者可在医生指导下配合使用营养神经肌肉的药物，如谷维素、甲钴胺、维生素B等，日常可多补充含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆浆等，可促进小腿肌肉功能恢复。