男性要保持身体健康，应该重视内分泌的调节，因为内分泌功能紊乱，身体激素分泌异常可能会引发疾病。正确保养身体的男性会促进荷尔蒙分泌，荷尔蒙分泌旺盛，身体也比较强壮。若得到正确调节，维持重要器官功能正常，健康才会靠近，否则长时间缺乏荷尔蒙分泌，许多不良症状都可能会出现，影响健康。
男性荷尔蒙旺盛，会有哪些表现呢？
1、胡子生长速度快
男性的胡子生长速度快，说明荷尔蒙比较旺盛。因为体毛的变化和身体激素分泌情况有密切联系，男性身体得到正确调节，内分泌功能正常，荷尔蒙分泌旺盛，可以促进毛发的生长。此时，就会发现胡须更加浓密，生长速度快，可能两三天就要刮胡子，这种情况代表男性荷尔蒙旺盛。
2、性欲正常
身体保持健康的男性内分泌得到正确调节，荷尔蒙分泌量多，会发现性欲较强，可以正常产生性冲动，并在性生活过程中一展雄风。因为男性性能力的高低，和自身健康有密切联系。另外，内分泌保持功能正常，激素分泌之后也可以让男性产生性冲动，否则荷尔蒙分泌量少，男性容易性欲减退，性冷淡。
3、精力充沛
精神状态良好，保持精力充沛状态是身体健康的标志，说明男性内分泌维持正常。在身体荷尔蒙分泌旺盛的帮助下重要器官功能增强，生命活动可以维持，通常会保持精神状态良好，不容易疲劳乏力，可以通过这一点表现来判断身体健康情况。如果整天萎靡不振，明明没有很多体力活动却莫名劳累，说明身体不健康，可能是身体激素分泌异常。
4、抵抗力强
男性荷尔蒙分泌旺盛，可以发现身体的抵抗力增强了。免疫系统想要正常发挥功能，同样有前提条件，需要让身体的荷尔蒙正常分泌，免疫系统发挥功能，抵抗力才可以提高。而部分人身体没有得到正确的调节，荷尔蒙分泌量过少，受到影响容易抵抗力下降。
5、睡得香
男性荷尔蒙分泌量多，睡眠质量可能也会提高。想要拥有高质量的睡眠，内分泌也得保持正常，荷尔蒙分泌之后植物神经功能稳定，夜间才会睡得香，否则长时间内分泌功能紊乱，男性更容易出现入睡困难，失眠多梦的情况。因此，荷尔蒙分泌旺盛的男性，睡眠质量也会比较好。