大部分人都听说过植物神经紊乱这个名词，却不知道这是怎样的一种病症。其实，植物神经紊乱又称为自主神经功能紊乱，人在正常的情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。如果这两个神经系统平衡被打破，就容易出现功能障碍，进而诱发某些不良症状。那么，植物神经紊乱有哪些症状呢？
植物神经紊乱的症状有哪些？
植物神经紊乱的症状比较复杂多样，因为植物神经对身体多个器官均有影响，可能会出现全身症状。这些症状多为独立性疾病，或者作为某些疾病的伴随症状出现。一般患上植物神经紊乱的人，心跳速度会加快，容易出现失眠、烦躁不安、焦虑、神经衰弱等症状，有时还会出现心慌气短、便秘、胃痛等问题。总之，自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，患者自觉症状繁多。
植物神经紊乱，该如何改善？
1、药物治疗
对于比较严重的植物神经紊乱患者，可能会有多种不适症状出现。此时，需要在医生的指导下服用药物来改善，以免长期的植物神经紊乱带来健康问题。一般需要到正规的医院进行检查，查明原因后对症下药。
2、心理疏导
出现植物神经紊乱症状后，通常会使患者出现烦躁的情绪，此时需要通过心理疏导，让患者的压力释放出来。同时，将负能量抒发出来，从而减轻身体压力，对植物神经紊乱症状的改善有益。
3、保持良好的心态
想要改善植物神经紊乱，患者需要自我调控。通过情绪的调节，保持良好的心态来改善不良症状。此时，患者如果可以放松精神，消除顾虑，让自己冷静下来，学会自我调节，或者跟周围的朋友沟通交流，同样对病情有改善作用。
4、科学运动
出现植物神经紊乱症状的人，应该多进行一些户外运动，可以让自己的心态放松，同时调节大脑神经。通过简单的运动能够调节以及改善大脑兴奋和抑制的过程，对大脑功能有促进作用，同时提高机体免疫能力。长期运动还可以增强体质，对自主神经功能的恢复有帮助，从而起到缓解疾病的目的。