把益生菌放置在阴凉干燥处,避免阳光暴晒,冷藏保存能稍微减缓其氧化溶解的速度,大概可以放置一天的时间。常温下虽然说是可以摆放一天,但是也要看益生菌的质量,质量差的暴露在空中,可能不到一个小时就被氧化溶解掉了。所以,一定要选择品质好的益生菌,每次打开后,至少存放的时间相对来说比较长。建议益生菌在打开以后,还是尽快吃完的好。
益生菌打开后能放多久
1、在常温下益生菌开袋后,只能摆放1天左右就会被氧化溶解,一般放置到冰箱里或阴凉干燥处,能稍微减缓氧化溶解的速度。
2、不过最好还是能在5小时内吃完,因为益生菌溶解也表示失活了,而只有活性的益生菌才能发挥出作用。
3、不用担心益生菌的保质期,按益生菌保活性的技术,没打开的益生菌有2年的保质期时间。
益生菌的作用
1、肠道内有大量有益细菌,细菌是身体一部分,和身体和平共处,并且会维持肠道内环境稳定,增加肠道屏障,把有害物质和身体隔离。
2、如果益生菌少,首先会引起腹泻,大便不成形,会引起腹痛,让肠子更敏感,让肠道不舒服。
3、除了益生菌对胃肠道本身有保护作用之外,对全身也是有保护作用,因为益生菌是肠黏膜屏障重要组成部分,没有益生菌之后,有害物质就会通过肠道屏障,进入血液,有可能会引起菌血症,甚至败血症,甚至脓毒血症。