多种维生素什么时候吃比较好

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问题详情:

医生,我28岁女,最近饮食方面吃的不是很好,想补充点维生素,请问多种维生素什么时候吃比较好

答:

根据叙述,多种不同维生素矿物质片饭前空腹服用吸收效果好,如果吃完以后感觉到胃不舒服可以改成饭后服食,因为这种药物里面所含钙剂,好些人会有便秘的情况再次出现,喝药的同时多吃青菜水果,每天固定一个时间吃就可以了。以上是对这个问题的建议,期望对您有帮助。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科