维生素需要每天补充吗

答：

人体不能够生成维生素，或者生成的数量很少，远远不能够享受人体的需要有，因此每天都要补充维生素，千万千万不能够三天打鱼、两天晒网，否则仍有缺少的可能性。建议你日常需要有规律作息、作好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。期望我的解释能帮助到你!

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。