吃玉木耳的好处有什么

答：

玉木耳补气，增加血液凝聚，润肺，消解结石等。玉木耳背面的毛中所含丰富的多糖物质，具备较高的抗衰老活性。同时，除了滋阴壮阳、清肺益气、降血脂、降血浆胆固醇、抑止血小板汇集等众多特殊疗效。由于玉木耳的膳食纤维含量较高，故对食用者的胃肠扭动、消化吸收均有较好的协助和促进作用;所含纤维素酶能压缩纤维素，含有胶质和磷脂分子，长期食用对不溶性纤维尘粒等具备较强吸附力，能彻底消除肠胃杂物，是纺织、探矿、擦鞋等行业的理想保健食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。