男人吃木耳的功效有什么

答：

木耳的营养是非常的丰富的，功效也是特别的多的，在平时的时候，男性吃木耳的话，其实是有清理的功效的，尤其是抽烟的男性其实是可以多吃木耳的，对自己的肺部能起些一定的守护的效用。黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可综合防治缺铁性贫血。黑木耳所含维生素K，能增加血液凝块，预防工作血栓等症的再次发生，有综合防治动脉粥样硬化和冠心病的效用。

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