吃洋葱木耳有什么好处

答：

洋葱和木耳一同吃可抗衰老、防心脑血管病、抗衰老、养血活血通瘀都有好处。洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠消化腺的排泄。从而增强食欲，协助吸收。洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌融合，构成硫化氢，能增进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使活动更旺盛，而寡糖也能抑止肠内坏菌细胞分裂，有效稳定女生常见的便秘症状。

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