失眠一般该吃什么水果好？

答：

神经衰弱可以吃一些猕猴桃，因为猕猴桃中所含丰富的钙、可以稳定情绪及抑止交感神经，帮助促进睡眠，除此之外还可以吃一些葡萄，香蕉、牛奶等，有利于深度睡眠。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。