天天吃芝麻有什么好处呢

答：

你好，根据叙述情况，芝麻中所含以防人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食的同时，若互相配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得稳定。芝麻可以减慢人体细胞的衰老、逐渐清除体内自由基和抗氧化，可以延年益寿，这要归功于芝麻中所含丰富的维生素E。

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