芝麻丸一天吃几粒适合

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你好,我22岁女性,前几天我的朋友给带来些自己家种的黑芝麻,亲戚说每天吃黑芝麻对身体有很大好处,请问,芝麻丸一天吃几粒适合

答:

黑芝麻丸一天吃2-3个比较好,黑芝麻具备养血补肝肾的功效,具备明目、补肾益精的效用,而黑芝麻还具备乌发养发的效用,可以缓解眼睛昏花、头晕耳鸣的症状,具备更强的补益效用。黑芝麻丸的服食可以根据说明书讲解的方法来,一般是推荐每天吃2-3个,吃多了不易吸收,还容易再次出现闹肚子的症状。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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