在整个怀孕的过程中，孕妇可能会遇到各种各样的问题，比如有的人会出现嘴唇干裂这种情况，那么孕妇嘴唇干裂该怎么办呢？可以采取一些解决的妙招来进行缓解，比如从饮食上注意，不要用舌头舔嘴唇等，一起来学学吧。
第一、注意调节饮食
孕妇在平时的生活中应该多吃一些富含核黄素的食物，特别是动物的肝脏，心脏，还有鸡蛋，牛奶，豆类当中含有的比较多一些。富含维生素a的食物，特别是红薯，韭菜，胡萝卜等有助于提高皮肤的抵抗力，对嘴唇干裂有防治的功效。总而言之，新鲜的蔬菜瓜果，孕妇更应该多摄入一些，满足身体多种营养元素所需。
第二、不要用舌头舔嘴唇
很多孕妇感觉自己嘴唇干裂了，总是忍不住用舌头去舔一舔，以起到缓解的作用，其实这种做法是错误的，容易让疼痛加剧，甚至会发生流血状况，因为唾液当中的淀粉物质会加快嘴唇当中水分的吸收，造成恶性循环。
第三、及时补充水分
很多时候孕妇嘴唇干裂是体内水分缺乏，还有维生素等缺乏所引起的，所以应该注意多喝一些水，每天保证一定量的水分，但也应该注意少量多次，不要一次性大量引入。
第四、加强唇部的保养
在嘴上起皮儿干裂的情况下，每天晚上临睡之前可以用干净的温毛巾热敷唇部，将表面儿干燥的死皮，轻轻地用剪刀剪去，但注意不能生拉硬扯，不然很容易造成出血，然后涂抹上维生素e胶囊，或者是一些纯天然的润唇膏，效果也不错。
孕妇出现嘴唇干裂，这种情况不要过于着急，日常生活中注意调节饮食，不要用舌头舔嘴唇，补充充足的水分，加强对唇部的护理等，这些措施还是非常有效的，坚持几天之后唇部就变得湿润，不再干燥开裂了。