26岁正常血压是多少？

26岁血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。血压的正常意味着身体血液循环通畅，人体各个器官的运行正常。如果血压不在正常范围之内，人体的血管内皮就会发生损害，随着年龄的增长，人体器官功能开始衰退。由于血液内一些成分尤其是血脂在血管壁长时间的累积附着，血管容易出现堵塞、狭窄，导致血流不通畅，诱发心脑血管等其他疾病。因此，建议日常生活中注意低盐、低脂饮食，避免辛辣刺激油腻食物的摄入，避免熬夜，保持心态平和。