黑葡萄是朋友们在平时经常见到的水果，因其富含多种营养成分，所以不管是大人还是孩子都很喜欢吃，但是对于怀孕了可以吃黑葡萄吗是很多朋友所关注的问题。那么，怀孕了可以吃黑葡萄吗，吃什么水果好呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。
女性朋友们怀孕后是可以吃黑葡萄的，这是因为黑葡萄酸甜爽口，性平，富含多种维生素，氨基酸，葡萄糖，蛋白质以及钙，铁，磷，钾等矿物质，具有促进消化，润肠通便，安神养胎等功效，所以对于准妈们来说吃些黑葡萄不仅能给身体补充营养，而且还能促进胎宝宝的大脑发育。但是准妈们需要注意的是吃完黑葡萄不要马上喝水和牛奶，容易引起腹胀，腹痛，腹泻等症状;而且不能与海鲜，石榴，柿子，山楂等食物一起吃，容易诱发胃结石。再就是对于患有糖尿病的准妈们来说，千万不要吃黑葡萄，以免加重自身的症状。
准妈们还可以吃些樱桃，因为它是水果中含铁量最高的一种水果，而准妈们在怀孕期间容易出现气血不足或贫血的情况，所以怀孕后多吃些樱桃能起到补气养血，预防贫血的作用，对胎宝宝健康发育很有好处。同时准妈们多吃些苹果，不仅能促进身体新陈代谢，还能促进腹中胎宝宝发育，而且还能起到缓解孕吐，润肠通便，淡化妊娠斑的作用。再就是西柚富含叶酸，能给准妈们身体补充叶酸而有效预防胎儿畸形，妊高症，胎盘早剥等情况的发生。另外，准妈们多吃些柑桔能增强自身免疫力，从而能有效预防发生各种疾病。
在这里建议女性朋友们怀孕后多吃些水果，对自己和腹中的胎宝宝健康发育都很有好处，但由于生活中的水果有很多不适合准妈们吃，所以在平时最好多吃以上这些水果，是很适合自己吃的。但是准妈们在吃水果的时候，一定要彻底清洗干净后再吃，以免因不卫生而引起一些不适症状。