在怀孕的过程中，如果没有调控好自己的饮食，那么营养结构可能会有明显的变化，抵抗力下降，更容易出现多种不良的表现。因此孕妇在饮食方面要更加关心，了解不能够吃的食物，然后再做好预防的措施，减少多种肠胃功能的障碍以及胎儿发育不良的表现。那么怀孕的过程中哪些食物是不能够吃的呢?
油腻食品。如果经常吃油腻的食物，可能会导致体内的脂肪大大增加，会出现胆固醇严重变化的情况，更不利于新陈代谢和血液系统的循环，对胎儿也会有明显的干扰，所以孕妇尽量不要吃油腻食品。
辛辣食物。如果吃辛辣的食物，很容易自己肠胃，也会感染肚子，导致胎儿的发育异常表现。所以大家平时要尽量远离重口味的食物，包括辛辣的火锅和烧烤等等。
海鲜。经常吃各种海鲜的食物，往往会导致皮肤的多种异常表现，有过敏、瘙痒、发红等等。孕妇也不要经常吃这些食物，里面皮肤的都有异常症状。
垃圾食品。要是经常吃垃圾食品，那么可能会导致新陈代谢紊乱，而且有一些垃圾食品可能含有化学成分的物质，对胎儿的吸收是非常不利的。
重口味食物。有一些发臭或者是过酸过碱的食物都不能够吃，因为这些食物对肠胃的刺激性是非常大的，尤其是怀孕的阶段更为明显。
上面的内容就是怀孕不能够吃的东西，大家一定要加强饮食的护理，不要经常吃劣质的食物，垃圾食品，油腻食品。有些孕妇就是乱吃东西，也不注意营养的协调，那么可能会导致身体功能紊乱，而且抵抗力也会下降。另外除了不能够乱吃东西之外，也不能够过度剧烈运动，更不能够经常过度劳累，经常处于强压的状态，应该要按时休息，劳逸结合，每天都要有健康生活习惯。