乳腺纤维瘤的女性应加强高蛋白低脂肪的饮食，鱼类、豆类、奶类等适当食用，人体所需的氨基酸需要从优质蛋白质中摄取，为患者身体提供营养和抵抗力，减少吃油腻食品、如肥肉、猪油等，低脂饮食是为了防止脂肪摄入过多引起堆积，造成乳房的负担，加重病情，此外，乳腺纤维瘤这种症状与雌激素水平有关，应尽量减少动物雌激素食物含量高的食物的摄入，如加工而成的鸡翅、黄油等。接下来为患者介绍一下乳腺纤维瘤的饮食注意事项。
一、宜多吃些富含维生素的食物：每天在饮食中应该有新鲜的水果和蔬菜，为患者身体补充维生素，如胡萝卜、西红柿、西蓝花、猕猴桃、椰子、苹果等食物都是可以适当食用的。
二、常吃一些含抑制致癌作用的食物，如紫甘蓝、包心菜、胡萝卜，姜、蒜、植物油等。
三、乳腺纤维瘤患者在日常饮食中应保持食用新鲜的食物，发霉变质的水果以及隔夜的热菜不要经常食用。
四、常吃营养丰富的坚果类种籽类食物，如葵花子，南瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，蔓越莓干等。
五、粗粮杂粮五谷这一类属于复杂碳水化合物可以多吃一些，如粗米、玉米、全麦、小米、红薯、山药等食物都是可以作为主食食用的，这样可以减少吃精米，精面。
六、纤维素含量丰富的食物有豆浆、蜂蜜等可以每天早上饮用，促进肠胃蠕动，保持大便通畅。
乳腺纤维瘤的饮食原则：
1.乳腺纤维瘤患者应该积极戒掉吸烟饮酒这些不良习惯，不要食用腌制、油炸等食物，不可暴饮暴食，定量多餐少食更加有利于消化和吸收。
2.乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关，因此在饮食中要避免食用含雌激素多的食物。
3.患者注意适量补充水分，加强运动，增强抵抗力才能更好的预防疾病，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激到内分泌系统，不利于病情康复。注重健康绿色的饮食原则、荤素搭配。