很多女性在孕期会遇到消化不良、积食、打嗝等症状，尤其在怀孕中晚期子宫会对胃肠造成挤压，影响到胃肠蠕动和消化能力，更容易出现或者加重消化不良等症状。还有些女性怀孕期间吃太多滋补品或者是以前吃太多食物，同样也会引起消化不良、积食、打嗝等症状，当出现这种情况时应该适当的调整饮食结构，必要时应在医生指导下使用药物治疗。
1、女性朋友们在孕期出现消化不良、积食、打嗝这些情况时，首先要做的就是调整饮食结构，平时不要再吃一些过于油腻的食物和精细的食物，应该多喝一些温开水，以促进肠胃蠕动，同时应该多吃些含有纤维素和好消化的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果、五谷粗粮等都是不错的选择，这些食物同样也可提高消化能力，缓解消化不良、积食、打嗝等症状。其次，要避免暴饮暴食，也不要在睡前吃太多食物，最好采取少量多次的方式进食，每天可以进餐6-8次，以减少消化系统的负担。
2、如果准妈妈消化不良、积食、打嗝等症状比较严重，同时出现了发烧症状时，可以在医生指导下服用一些并不会影响到胎宝宝生长发育的药物治疗，防止问题变得越来越严重。除此之外，在身体条件允许的状况下也不能总是躺着不动，最好经常散散步，或者做一些力所能及的家务活，适当的活动身体同样也能提高肠胃的蠕动能力，减轻消化不良、积食、打嗝等症状，对胎宝宝的生长发育以及分娩等方面也非常有利。
孕期消化不良、积食、打嗝是一种比较常见的现象，因此准妈妈也不要太担心了，如精神过度紧张反而会影响到消化功能，导致问题变得越来越严重。但是在出现这些情况时一定要积极做好饮食调理措施，如情况越来越严重，也要及早去医院就诊治疗。