孕妇缺锌对胎儿的影响

　　孕妇缺锌不但对自身有着较大的影响，对于正在发育的胎儿更是历害至极。已经升级为准备妈的你，是否曾了解过孕妇缺锌对胎儿有什么影响呢？如果没有，那也不用着急，关于孕妇缺锌对胎儿的影响以及孕妇缺锌该怎么补，小编这就为你详细道来。　　1、使羊水缺乏抗微生物活性　　孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别是中枢神经系统受损时，出现先天性心脏病，多发性骨畸形和尿道下裂等情况。　　2、影响孕妇子宫的收缩　　血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力。反之，子宫收缩无力，影响正常分娩。　　3、严重影响胎儿后天智力　　导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。　　4、早成孩子胎儿后天不足　　孩子出生后身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍,纸张,烟头,沙粒等)　　5、容易诱发各种疾病　　容易患感冒，肺炎，支气管炎及腹泻等多种疾病，而且孕早期食欲不振持续不愈。锌对人体的作用,孕妇缺锌的症状,孕期缺锌对胎儿的影响,孕妇缺锌吃什么食物　　孕妇缺锌吃什么?　　1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。　　2、孕妇还应多吃白菜、鱼类、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。　　3、在水果的领域中，苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃l—2个苹果即可以满足锌的需要量。