对于怀孕的准妈妈来说，合理饮食是非常重要的保养措施，不仅能提高自己的身体素质，防止妊娠期间发生妊娠综合症、贫血等并发症，还能保证胎儿生长发育得到充足的营养物质。更重要的是，怀孕期间同样要注意禁吃一些对健康不利的食物。下面就为大家详细介绍一下怀孕要禁吃的食物。
1、活血的食物：比较常见的活血的食物就是山楂，虽然山楂具有较好的健脾开胃效果，食欲不振的准妈妈吃了山楂后可以，缓解孕吐、提高食欲，但山楂同样有活血化瘀的作用，如果吃太多山楂就会导致宫缩强烈，从而引起先兆流产的症状。
2、寒性的食物：寒性的食物也是非常多的，比如西瓜、螃蟹、甲鱼等都是常见的寒性食物，这些食物虽然含有丰富的营养物质，但其具有活血作用，准妈妈吃了会导致肠胃不适、腹泻和宫缩强烈，从而引起流产的症状，因此怀孕期间要少吃或不吃寒性的食物。
3、辛辣食物：辛辣的食物都属于热性，比如辣椒、生姜、生葱、花胶、芥末等，如果怀孕期间有便秘症状的准妈妈应少吃或不吃辛辣的食物，以防止便秘症状加重。而大便时用力就会给子宫带来压力，会刺激子宫收缩，引起腹痛、见红等问题。
4、腌制和烧烤的食物：这类食物当中含有多种致癌物质，吃太多对健康的影响也非常大，同时为了胎宝宝的健康着想，怀孕的准妈妈还是少吃为妙。
5、烟酒：有些女性在怀孕前有抽烟喝酒的习惯，在怀孕后这些习惯是要绝对禁止的，因为烟酒当中的有害成分会影响到胎儿生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
以上就是今天为大家介绍的怀孕禁吃的食物了，希望准妈妈们看完后能引起重视，在怀孕期间除了要注意合理安排饮食，还应保持良好的精神状态，通过各种安全有效方法缓解精神压力，才能更好的保证自己的身体健康以及胎儿正常生长发育。