谣言1：家用电器辐射容易让胎儿畸形，防辐射服可以屏蔽辐射。
这份家用电器名单里包含：手机、电脑、WIFI、冰箱、洗衣机、微波炉、烤箱、电吹风、电暖炉···这绝对是防辐射服厂商营造的一个天大谎言。
常识：
孕妈们不要被“辐射”两个字吓到了，要学会分辨辐射种类。
核辐射：即放射性元素产生的辐射。（有害）
电离辐射：能杀死细胞、改变DNA结构（有害）
非电离辐射：电磁辐射、红外辐射、微波辐射等（基本无害）
真相：
没错，在接通电源的情况下，一切家用电器都有辐射，这种辐射叫电磁辐射，属于非电离辐射。微波炉是微波辐射，烤箱是红外辐射，和电磁辐射均属于非电离辐射。非电离辐射的危害是：你只需要考虑会不会被烧熟。
电磁辐射的大小和设备的大小、复杂程度、用电多少、和产生噪声多少都没有必然联系。从目前所有研究资料来看，家用电器的电磁辐射对人体的影响可以忽略不计。而且，地球本身就是一个大磁场，它表面的热辐射和雷电都在产生电磁辐射，如果电磁辐射真的有害，一件防辐射服能屏蔽得了吗？防辐射服是个坑爹玩意儿，大家还是把钱花在其他地方吧。
至于WIFI：WIFI产生的电离辐射比手机低N倍，如果你离不开手机，那就别拿WIFI说事了。
建议：
孕妈要近距离接近这些超过安全准则限制的射频电磁场：雷达设施、广播天线和手机基站。
谣言2：B超、彩超辐射对胎儿有影响，尽量少做或不做
真相：
很多人容易将B超和CT、X射线联系在一起。但是：
B超、彩超：热传导超声波，属于我们耳朵听不到的传播声音。只有微弱的电离辐射，一般应用在医疗检查中。
CT、X射线：属于电磁辐射，能杀死人体细胞、改变DNA结构。一般用在癌症病人治疗上。
建议：有的孕妇担心B超会伤害胎儿，所以很抗拒做B超，其实，目前尚没有B超会伤害胎儿的相关论证数据，反而，如果孕期不做B超、彩超，胎儿出现异常情况时没法及时发现，对胎儿伤害更大。
谣言3：孕妇不能参加葬礼和婚礼
真相：
网上有一篇文章在朋友圈里传得很广，标题叫《孕妇为何不能参加葬礼和婚礼》，文章给出的理由是：孕妇参加婚礼，胎儿会被冲喜；孕妇参加葬礼，会吸收负能量。
建议：关于迷信，很多人是宁可信其有不可信其无的心态。这是一种什么心态呢？其实是一种没有主见和自信的表现。孕期妈妈不要盲目迷信，只要保持心态平和，不大喜大悲就行。
谣言4：孕妇不能剪头发、不能绣针线，否则分娩时容易难产
真相：
老人们说孕妇不能剪头发的，说是头发剪下来掉在地上被别人踩了，会动胎气的。如果一定要剪的话要拿个袋子把剪下来的头发装起来，不要让别人踩到了。民间一般认为难产就是难缠，头发、针线这些“乱如麻”的东西就很难缠，如果哪个孕妇难产了，就认为是是怀孕期间动了头发和针线导致的。
建议：多了解现代医学和怀孕知识，科学是战胜迷信和无知的方法。如果不知道从哪里获得真正的科学怀孕知识，那就关注孕妇注意事项啊。我们坚持传播科学，拒绝迷信。
谣言5：两个孕妇在一起孩子会被换掉
真相：
小编已不想说真相，怀孕期间要进行十二次产检，敢情去医院产检宝宝被换了十二回？路上碰到孕妇宝宝又搬家了？看来全世界的宝宝没几个是亲身的啊。
建议：不要迷信，不要迷信，不要迷信。
谣言6：孕妇头发太长会抢胎儿的营养
真相：
首先、已经长出来的头发，不会再消耗营养。
第二、正常情况下，头发的生长不会受人为控制，你剪和不剪，头发依然在生长。
建议：胎儿的营养来源于母体，孕妈应该注意每个月的营养需求变化，适时调整饮食。孕妈首先应该保证膳食均衡，营养充足。而不是想着通过剪头发、剪指甲的方式阻止营养流失。有一句话叫：节流不如开源嘛。何况，这流根本节不了。
谣言7：怀孕不能拍照，宝宝太小不能拍照，拍照会摄取宝宝魂魄
真相：
确实有一些老人是这样认为的。他们的理由是，如果照相机不摄取魂魄，不吸人气血，照片上怎么可能有人像出现呢？真相嘛，知道照相机成像原理的人都笑了，谣言整得跟拍鬼片似的，还摄魂夺魄呢。
建议：了解科学，拒绝迷信。
谣言8：怀孕后不能用洗面奶，不能化妆
真相：
孕期雌性激素会增多，雌性激素的分泌也会让女人皮肤越来越好，但孕期的上火、焦躁和过敏等，长痘痘啊，皮肤干燥等也还是会出现。实际上，怀孕后并没有禁止孕妈使用护肤品，只是因为怀孕的特殊原因，使用护肤品是要谨慎。
建议：
怀孕后洗面奶、化妆品可以用。但洗面奶、化妆品中含有如下这些物质坚决不能用。
1、维A类成份
维A酸、维A酯和维A醛，一切含有维A衍生物都不能用，容易导致胎儿畸形。
2、水杨酸
容易致胎儿畸形，或引起多种孕期并发症。
3、过氧化苯
在动物实验中发现有致畸胎性，人体中无实验报告（很多药物临床实验不能直接拿真人实验）
4、AHA
影响虽小，孕妇禁用。
5、脱毛霜、染发剂、烫发剂、口红
容易致癌、致畸
6、精油
市场混乱，成份复杂，香料太多，不建议使用。
7、二苯酮家族
影响雌激素分泌。
谣言9：孕妇吃羊肉宝宝会癫痫
真相：
民间所说，孕妇吃了羊肉，宝宝会得“羊儿疯”，小编想了想理由，难道是就是因为大家都有一个“羊”字？哦买噶，真是苍了天了。
“羊儿疯”也就是医学上的“癫痫”。癫痫是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病，引起的原因多种多样，有的与家族因素有关，有先天所致;有的是孕妇感染了某些病毒、细菌，或接受了一定量的放射线，或食用了某些有毒有害物质和酒精、铝、汞，或某些药物损害了胎儿大脑的发育所致;有的是婴幼儿脑外伤、产时损伤、脑血管疾病及脑部感染或缺氧所致。
建议：羊肉是孕妇、产妇滋补佳品，只要按正常习惯食用，对准妈妈及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。
怀孕期间孕妇是敏感的、需要保护的，但是有太多谣言有如草木皆兵。还有些谣言内容，不但没有保护孕妇和孩子，反而伤害了孩子。
用科学的怀孕知识武装自己，让自己拥有一个健康快乐的孕期。