作为新手孕妇的这个过程中，对于日常的饮食以及注意事项等多个方面，都是会十分注意，但是由于老一辈的一些经验和知识是会与某些新型的知识有所冲突，所以在面对吃香蕉这个情况上，老一辈说最好不要吃香蕉，而孕妇书或某些网站上又说吃香蕉对孕妇是有好处的，而在这两种冲突的观念中，就会让孕妇感觉到十分困扰。
香蕉富含钾和叶酸成分，这些成分可更好防止胎儿神经管发育出现畸形异常，所以从香蕉的成分含量上而言，孕妇吃香蕉也是具有一定的好处。加上香蕉是具有一定通便效果，且能够有效降低血压等各种效果，所以在孕妇期间适当食用香蕉是能更好地让身体有效调养。只是有个别孕妇的肠道较差，所以吃了香蕉后容易腹泻，因此在个人体质存在差别时，吃香蕉的量上面也需要进行调整。
在确定孕妇也是可以食用香蕉的同时，也是需要了解到吃香蕉给孕妇所带来的好处有哪一些。其实香蕉的食用不仅能够防止胎儿神经管发育出现异常，更能够有效防止孕妇在妊娠期间出现高血压的现象，同时也可以防止便秘的出现，更是为了防止孕妇因便秘而出现痔疮的生长情况，所以有这几样好处的情况下，孕妇就可根据个人的体质而适当食用香蕉也是有非常好的效果。
综上所述，孕妇是可以吃香蕉的，因为香蕉含有钾和叶酸等相关的成分，在孕妇适当食用香蕉后，是可以有效防止便秘、痔疮的生长，更能够有效调整血压而防止妊娠高血压，还有就是可以使胎儿的神经发育得更为正常，不会存在某些异常性的发育现象，因此对于母体以及胎儿而言都是具有不少的益处。