舒张压和收缩压都是血压指标,代表心脏在不同时间运动时血管壁上血流的压力值。单纯收缩压升高,可能存在动脉粥样硬化,老年人更容易出现。血压也受年龄和动脉壁的影响。如果血压升高,建议及时服用降压药,减少对靶器官的损害。
收缩压舒张压是什么
收缩压是指心脏收缩中期,从左心室注入主动脉的血液对血管壁施加最大压力,俗称高压,正常成人收缩压在 90 ~ 140 mmhg之间波动。舒张压指的是由舒张末期的主动脉瓣闭合引起的动脉壁压力和动脉阻力的组成,通常称为低压。正常成人的舒张压值在60 ~ 90mmHg之间波动。
治高血压的方法有哪些
1、药物治疗:对于高血压来说,药物治疗是一种有效的治疗方式,可以有效控制患者的病情,减少高血压带来的危害。
2、运动疗法:对于高血压患者,运动对调节血压有很好的辅助作用,还可以促进胃肠蠕动,改善睡眠,间接降低高血压效果。
3、注意饮食:饮食习惯对血压也有很大影响。作为型高血压患者,应保持清淡饮食,多吃蔬菜和水果,远离刺激性食物对血压的影响。