孕期不能做的事情,你有做过吗

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1,高温洗澡。

首先是孕期新陈代谢很旺盛,孕妈们会经常洗澡,可是你知道水温控制多少合适吗?如果水温过高会对胎儿的中枢神经系统造成危害。特别是怀孕的早期,这时候胚胎对温度极为敏感,所以在洗澡的时候水温应该控制在35到38摄氏度,每次15分钟左右,淋浴最好。

2,穿高跟鞋。

我这里建议还是不要穿高跟鞋了,整个孕期建议穿平底鞋,平底鞋比较柔软,有利于身体的平衡,不容易滑倒。由于胚胎还比较脆弱,如果穿了高跟鞋,不慎摔倒了,有可能造成胎儿的损伤。所以不建议穿高跟鞋。

3,挑食偏食,

首先胎儿在妈妈肚子的时候就已经有味觉了,如果妈妈挑食,只吃自己喜欢的东西,那么孩子将来大部分也会挑食,所以妈妈在怀孕的时候还是不要挑食,也为了孩子的健康营养。

4,熬夜。

首先熬夜身体的体力,体质,包括状态,抵抗力都会下降。熬夜会影响我们的稳定性。就跟你过度劳累,它对胚胎在肚子里的这个环境的稳定性是有影响的。如果是早孕期严重会出血,先兆流产,这些症状。所以说怀孕熬夜肯定是不行的。

5.生气不开心。

生气会影响内分泌功能,在爆怒的情况下,生体会有应激反应,出血血管收缩,这些问题。包括肾上腺素,多巴胺都会发生变化,像一些细胞因子,应激物质都会明显增多,引起生殖内分泌功能紊乱,会直接影响胎儿的发育,所以遇到事情多休息自己和孩子,一定少生气和不生气。

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