痛风是现在比较常见的一种疾病，并且多发生在男性身上，这种疾病是一种比较顽固的慢性病，起初主要是关节疼痛，但是随着痛风长期存在就会导致患处关节出现变形给患有痛风的患者带来诸多不便。
所以在生活中一定要随时了解痛风这个疾病，除了知道尿酸高会导致痛风疾病发生以外，还要了解痛风的在哪几个时间段更容易发作，这样可以做到早防范。
1、晚上
晚上是痛风比较容易发作的时期，因为晚上人们的活动量减少这样就会使体温出现明显的下降，进而导致体内血液循环出现缓慢的情况，
这样就可能导致血液中的尿酸浓度升高，很容易使尿结晶沉淀，加上夜晚人们不怎么喜欢喝水，这样也会导致尿酸浓度升高，进而导致痛风疾病的发生。
2、气温降低
在生活中痛风患者很容易在换季的时候发病，其主要就是季节交替过程中会面临着早晚温差较大的情况，这样会导致痛风部位受到寒冷空气袭来，这样很容易造造成患处血液循环受到阻碍，使尿酸结晶沉淀在关节部位，这样很容易诱发痛风疾病。
3、饭后两小时
部分患者很容易在饭后两小时发生痛风，其主要原因就是痛风与日常饮食息息相关，如果在吃饭的时候服用含有大量嘌呤的食物，比如说啤酒、海鲜或者是吃火锅，这样就容易是身体内部的尿酸浓度升高，在饭后两小时之后达到高峰，所以这个时间段也很容易诱发痛风。
4、排尿量增多
人体的代谢产物是有规律的，但是如果人体有一天在一段时间内将水分几种摄入体内，这样就会造成体内的尿量增多，致使这段时间血液中的废物浓度降低，但是这样会影响其他时间段的废物排出，这样一来就会导致一段时间血液中的尿酸过高进而导致痛风发生。
以上就是介绍这四个时间段容易导致痛风发作，希望人们在生活中能够多加注意，除此之外，患有痛风的患者日常生活中一定要注意保暖避免患处着凉，同时在饮食方面也要学会控制，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃一些含有嘌呤过高的食物，比如果酒类、海鲜类、火锅类等。
这样能够有效的避免痛风发作，当然每天也要参加有氧运动，通过运动提高自身代谢功能和免疫力，这样对于减少痛风发生很有帮助。