怀孕时，由于妊娠反应的存在，使得很多准妈妈都偏爱“酸酸”的食物。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物能增加孕妇食欲，减轻早孕反应，对胎儿钙和铁的吸收也有好处，但并非所有的酸味食物都是适合孕妇吃的。>>>推荐孕期食谱：菠菜的科学吃法
适合吃的“酸”食物
1、很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。