孕期吃什么好呢?想必这是很多孕妈妈都比较关心的话题，孕妇日常饮食直接影响着宝宝的身体健康，所以在这个关键时期孕期女性饮食一定要谨慎，接下来大家就来听听小编介绍最适合孕期吃的5大食物!>>>怀孕期间孕妇吃什么蔬菜好?
蜂蜜：在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水，不仅有安神的功效，还可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，从而提高睡眠质量。另外，如果孕妇每天上下午喝水时加数滴蜂蜜，有通便的功效，可有效地预防便秘及痔疮。
动物肝脏：女性怀孕后很容易出现生理性贫血，又以缺铁性贫血最为常见。孕妇一旦缺铁，就容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期可多吃各种动物肝脏等含铁丰富的食物，但一周吃一次即可，且最好同吃柠檬、橘子等富含VC或果酸的食物，以增加铁在肠道的吸收率。