白雪皑皑的冬季到来了，气温下降了，此时的孕妇更需要家人们的关心和呵护，那么除了保暖以外，冬季也是应该进补的时期，那么冬季孕妇吃什么好呢?我们来听一下孕期营养专家的解答吧。
补充营养，因人而异
冬季孕妇吃什么好是需要因人而异的，这时人们总喜欢选用一些热性食物和补品，如羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆、人参等，民间认为，这类食物有强身健体、温中御寒的作用。有些家庭甚至三天两头给孕妇炖老母鸡汤、桂圆羹等等，但事实上这些食物并不适合给孕妇大量进补。
中医认为“产前宜凉，产后宜温”，因为大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易出现“火上加火”的情况，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。我院曾经就出现过早孕妇女为滋补保胎，每天吃大量桂圆，结果反而导致流产的例子。因此，孕妇在选择补品的时候，应根据自身的体质，切勿盲目进补。