怀孕2个月肚子胀胀的怎么回事?

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女性在怀孕的时候,不同阶段注意的事项不同,怀孕初期,女性要注意尽量卧床休息,避免胚胎发育受到影响,尤其是对体质较差的女性,更是要注意这点。怀孕2个月肚子胀是怎么回事呢,女性怀孕初期出现这样情况,先不要着急,先看下自身是否有其他情况,这样好能知道原因所在。

怀孕期间,因为体内荷尔蒙的改变,黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产,但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜,恶心、呕吐,胃酸逆流到食道,同时还会有便秘的困扰,进而引起整个肠胃道都不舒服。 怀孕中期以后,逐渐增大的子宫会将胃推向上方,亦会压迫到直肠,造成肠道水分被过度吸收,形成排便困难。孕晚期肚子硬当便秘情况严重时,腹胀的情形就会更加明显。

孕妇胀气预防

1.避免喝茶─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收,咖啡因也会刺激肠胃,建议在餐后及两餐间饮用,并以发酵过的熟茶代替生茶,浓度也不宜过浓。

2.避免易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

3.减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。

4.避免服用薏仁─薏仁具有利水功效,除非有特殊水肿状况,否则孕期不建议食用。

5.不要自行使用泻药─便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。


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