脚上长骨刺，可以通过理疗、药物治疗、推拿、封闭治疗、外敷止痛膏，以及口服镇痛药治疗，促进骨代谢生长。如热疗、磁疗、按摩等物理疗法，可促进局部有效血液循环，从而能够有效治疗疾病，改善症状。但是需要注意的是，如果是发作急性期，患者应避免过度的劳累，必要的时候可适当卧床休息，通过休息减少对患足的机械刺激。
脚上长骨刺怎么回事
1、跟骨骨刺是中老年人常见病、多发病。跟骨腱鞘向前延伸，跟骨短肌腱位于跟骨的前端。跟骨骨刺的主要原因是脚跟垫组织的退化。足跟底部的压力直接传递到跟骨，刺激局部韧带、筋膜和骨膜，导致充血、水肿、成骨和骨化。
2、此外也可由牵引刺激跖骨筋膜或趾短屈肌附着部位引起，在类风湿性关节炎中也可以看到。
脚上长骨刺要注意什么事项
1、长骨刺通常会导致脚跟疼痛，尤其是走路时。平时穿的鞋一定要柔软，为避免长期剧烈运动，垫几层软鞋垫，早晚用热水泡脚。还要注意平时脚不要走太多路，不要太累。
2、如果疼痛严重，应该去看医生，接受医生的检查和治疗。可以口服止痛药，以及配合一些活血药和补肾药，缓解症状提高生活质量，更严重的患者还要去医院做手术。