颈椎吱吱响怎么恢复

浏览 10

颈椎吱吱作响是正常的生理现象,常见于老年患者的退行性改变,局部骨关节相互摩擦,产生噪声。平时,发生这种情况可以通过加强局部体育锻炼来缓解,也可以通过局部按摩和按摩来缓解。但当身体出现颈椎响病理性的信号时,不可小觑,到专业医院检查。通过CT、核磁共振等先进设备进行诊断,简单的肌肉粘连问题可用针刀松解,如果颈椎突出等问题可以用宏强射频热凝靶技术治疗。

颈椎吱吱响要治疗吗

1、患者颈椎部分有咯吱声的现象,大部分是一种生理现象。当病人颈部移动时,颈部肌肉、韧带和颈部关节突关节囊摩擦并产生弹跳声。患者无异常临床症状,无需特殊治疗。

2、另外还有一种情况,即一种病理性作响,是由于患者颈部关节松动、不稳,或棘间韧带炎症、棘上韧带炎症等情况所致。移动颈部时,局部病变也会产生摩擦,引起疼痛和肿胀,这就需要对症治疗,以减轻颈椎咯吱的现象。

颈椎吱吱响要注意什么

1、最好避免长期低着头的姿势。如果需要长时间左右转动头部和颈部,也可以耸耸肩,放松肩颈部肌肉,减少颈部活动。

2、注意颈部的保暖,避免颈部外伤和寒冷。

3、睡觉时必须用低枕头睡觉。或者如果可能的话,可以睡在颈枕上。

4、日常生活中,可以多打羽毛球,放风筝,放松颈部肌肉,加强脊椎的稳定性。


相关文章